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Que tal amigos mi nombre es Daniel fui operado del corazón mis arterias estaban muy comprometidas mis ejercicios comenzaron con caminatas de 5 ,10, 15 cuadras y así sucesivamente después de 3 meses comencé a trotar lentamente una cuadra si , dos no así fui avanzando hoy estoy tratando 6,9 10 y hasta 16 km dos veces por semana también acompaño esta actividad con ejercicios de pesas gracias a Dios todo está saliendo bien..gran abrazo y fuerza para todas las personas que están pasando o pasaron por esta situación cuídense

Daniel Horacio Montecinos Mi nombre es Alfredo Ron tuve el 15 de noviembre un infarto agudo de miocardio tengo 46 años esto me pasó jugando fútbol una jugada donde el balón lo baje de pecho del lado del corazón y ahí comenzó todo estoy muy deprimido acá en Ecuador hay buenos médicos pero rehabilitación cardíaca cero!!! Uno mismo con ciertas recomendaciones la hace solo me colocaron un sten pero bueno por favor aconsejame que hacer y que tiempo te llevo recuperarte, la alimentación es estricta baje mis niveles de colesterol y trigliceridos a cifras normales y la presión esta controlada solo la depresión me ha pasado factura pero ya con mi psiquiatra trato de controlar el tema. Gracias y que Dios te bendiga.